 |
Відповідно до плану роботи НМЦ ПТО в Одеській області, 29 квітня 2026 року було проведено черговий захід у межах проєкту «Школа підтримки» – онлайн-тренінг на тему «Шлях до себе».
Проєкт спрямований на забезпечення психологічної стійкості та емоційного відновлення працівників освіти в умовах воєнного стану.
Захід проведено з метою психологічного розвантаження, розвитку навичок саморефлексії та емоційної саморегуляції педагогічних працівників закладів професійної освіти.
В умовах тривалого стресу актуальність теми «Шлях до себе» полягає у віднайденні внутрішніх ресурсів для збереження професійної ефективності та ментального здоров’я.
 |
 |
До тренінгу долучилися фахівці ЗПО Одеської області: заступники директорів з навчально-виховної роботи; практичні психологи та соціальні педагоги; педагоги та майстри виробничого навчання.
Програма та ключові тези тренінгу.
Самопізнання та ідентичність: учасники працювали над усвідомленням власних цінностей та потреб через призму технік ненасильницького спілкування (спостереження, почуття, потреби, прохання).
Емоційний інтелект: розгляд емоцій як сигнальної системи організму. Опрацювання методів розпізнавання «емоційних тригерів».
Ресурсні стани: формування індивідуальної «карти ресурсів» для запобігання професійному вигоранню.
 |
 |
Учасники ознайомилися з алгоритмами самопідтримки, які можуть використовувати як в особистому житті, так і в роботі зі здобувачами освіти.
